Consultas de nutrición presencial en Alicante

Dudas frecuentes

¿Qué es una consulta de nutrición personalizada?

Una consulta de nutrición personalizada es un encuentro individual donde elaboro un plan alimenticio adaptado a tus necesidades, hábitos y objetivos. Cada plan incluye recomendaciones prácticas, listas de la compra y recetas, para que puedas implementar cambios de manera sencilla y sostenible.

¿Con qué frecuencia debo acudir a las consultas de nutrición?

Para obtener resultados sostenibles, recomiendo realizar las consultas aproximadamente cada dos semanas, aunque el intervalo puede ajustarse según tus objetivos y disponibilidad. Esto permite un seguimiento constante y adaptar el plan según tu progreso.

¿Qué objetivos se pueden alcanzar con la dieta personalizada?

Con un plan nutricional individualizado, es posible mejorar tu alimentación, bienestar físico, digestivo y emocional, aprender a crear hábitos saludables duraderos y, si lo deseas, apoyar objetivos específicos como pérdida de peso, control digestivo o rendimiento deportivo.

¿Qué incluye la primera consulta con la nutricionista?

La primera consulta es el punto de partida del proceso.
Incluye una entrevista nutricional completa, revisión de tu historia clínica, definición de objetivos realistas, toma de medidas antropométricas y bioimpedancia, explicación del plan nutricional y material práctico para empezar desde el primer día.

¿El plan nutricional se adapta a mis horarios y estilo de vida?

Sí. El plan nutricional es totalmente personalizado.
Se tiene en cuenta tu rutina, tus horarios, tus gustos, tu contexto familiar y tu realidad diaria, para que el cambio sea sostenible y encaje contigo.

¿Para quién está pensado este acompañamiento nutricional presencial?

Este acompañamiento está pensado para quienes buscan mejorar su alimentación y su salud con un proceso guiado, cercano y realista, sin dietas rígidas ni soluciones rápidas, y que valoran la atención presencial y el seguimiento continuo.

¿Cómo se mide mi progreso más allá del peso en la báscula?

Para saber si estamos mejorando de verdad, no basta con pesarse. En consulta realizamos un análisis de bioimpedancia, una prueba muy sencilla y rápida que nos indica cuánta de esa cifra en la báscula es grasa, músculo o agua. Así, nos aseguramos de que estás perdiendo grasa y manteniendo tu salud.

¿Qué tecnología utilizas para conocer mi estado físico actual?

Utilizo el analizador de composición corporal INBODY, una herramienta líder que me permite obtener un "mapa" detallado de tu cuerpo. Gracias a los resultados de este análisis, puedo ajustar tu plan de alimentación de forma mucho más personalizada, sabiendo exactamente qué necesita tu cuerpo para alcanzar tus objetivos.

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