Tus metas, nuestra guía nutricional

Consulta Presencial

Si eres más del tú a tú, puedes venir a mi consulta en Alicante, ......................................................

Consulta Online

¿Te gustaría mejorar tu alimentación, pero no puedes venir a la consulta por estar fuera de la ciudad o por falta de tiempo?

Primera consulta

• Historia Clínica

• Entrevista nutricional

• Establecer objetivos

• Toma de medidas antropométricas y de Bioimpedancia (solo presencial)

• Explicación del plan nutricional

• Aportación de PDF: desayunos saludables, cenas rápidas saludables, productos recomendables del supermercado.

x1!

duración aproximada 1h

Consulta de seguimiento

duración 30 a 45 minutos aprox.

x2!

• Revisión del objetivo

• Entrega o cambio del menú personalizado

• Lista de la compra

• Recetas

• Resumen de lo visto en la consulta

• Consejos

Servicios y precios

Análisis de Impedancia Bioeléctrica

Bonos

Bono 1

Primera consulta + 1 mes (2 seguimientos)

*Estos bonos garantizan un acompañamiento regular, siendo ideal aprovechar cada consulta cada dos semanas, sin superar las tres.

1+3+0!

Bono 2

Primera consulta + 2 meses (4 seguimientos)

2+0+0!

Bono 3

Primera consulta + 3 meses (6 seguimientos)

2+7+0!

¿Cómo contratar nuestro servicio?

Primera consulta

La primera consulta dura alrededor de 1 hora y sirve para conocernos, analizar tu situación actual y establecer tus objetivos. También hablaremos de tu plan de alimentación personalizado, basado en tus hábitos, gustos y necesidades nutricionales.

Consultas de seguimiento

Revisaremos tu menú individualizado, adaptado a tus gustos, con lista de la compra y recetas. También ajustaremos o modificaremos tu plan según tus necesidades.
Además, abordaremos distintos temas para que aprendas durante el proceso: educación nutricional, relación con la comida, nutrición deportiva…

Elige tu plan

Selecciona el plan que mejor se adapta a ti: tu primera consulta , una consulta de seguimiento si ya eres paciente, o un bono si quieres ahorrar y asegurar un seguimiento continuo.

Recibe tu email de confirmación

Tras contratar el servicio, recibirás un correo con el comprobante de compra y un enlace para reservar el día y hora que mejor te venga.

Reserva tu cita

• Presencial: nos veremos el día elegido en la consulta de Alicante.

• Online: minutos antes de la cita recibirás un enlace por correo o SMS; solo tienes que hacer clic para acceder.

¿Como son las consultas?

Dudas frecuentes

¿Puedo hacer la primera consulta presencial y las siguientes online?

¡Por supuesto! Si quieres conocernos en persona al inicio, puedes hacerlo. Después, si te resulta más cómodo, te enviaré un enlace para conectarte el día de la consulta y será igual de completo que la presencial, solo que desde tu pantalla.

¿Qué es una consulta de nutrición personalizada?

Una consulta de nutrición personalizada es un encuentro individual donde elaboro un plan alimenticio adaptado a tus necesidades, hábitos y objetivos. Cada plan incluye recomendaciones prácticas, listas de la compra y recetas, para que puedas implementar cambios de manera sencilla y sostenible.

¿Con qué frecuencia debo acudir a las consultas de nutrición?

Para obtener resultados sostenibles, recomiendo realizar las consultas aproximadamente cada dos semanas, aunque el intervalo puede ajustarse según tus objetivos y disponibilidad. Esto permite un seguimiento constante y adaptar el plan según tu progreso.

¿Cómo puedo pagar las consultas o bonos de nutrición?

Puedes pagar tus consultas o bonos de nutrición de forma segura a través de transferencia bancaria, tarjeta o plataformas online. Esto facilita gestionar tus sesiones y asegurar un seguimiento nutricional continuo según tu disponibilidad.

¿Qué objetivos se pueden alcanzar con la dieta personalizada?

Con un plan nutricional individualizado, es posible mejorar tu alimentación, bienestar físico, digestivo y emocional, aprender a crear hábitos saludables duraderos y, si lo deseas, apoyar objetivos específicos como pérdida de peso, control digestivo o rendimiento deportivo.

¿Es necesario estar en Alicante para recibir mis consultas?

No, no es necesario. Ofrezco consultas de nutrición online, lo que te permite acceder a un plan alimentario personalizado desde cualquier lugar de España, manteniendo el mismo seguimiento y atención que en la consulta presencial.

Testimonios Clientes

Lo mejor en nutrición personalizada y apoyo constante en mi proceso.

Gracias a Pilar, he aprendido a comer mejor y sin pasar hambre.

María López

Alicante

El enfoque de Pilar es excepcional. Su asesoría me ha ayudado mucho a entender mi alimentación y a llevar un estilo de vida más saludable y sostenible.

Juan Pérez

Palma de Mallorca

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